每天吃早饭可以减少体重超载的女性得糖尿病的风险-友e家娱乐注册登录

美国科罗拉多大学医学院的医学讲师伊丽莎白托马斯博士在小规模的新研究中发现，每天吃早饭可以减少体重超载的女性得糖尿病的风险。女性吃早饭后，她们的体内就不会产生胰岛素抵抗。也就是说，更好的胰岛素必须长时间控制血糖。这种状况成为多年的现象时，不能成为糖尿病的致病因素。

美国内分泌学会年会上提出的这项研究选择了平均年龄为29岁的9名女性，体重处于过载或肥胖的状态。研究者分别在两天午饭后测定胰岛素和血糖，其中一天不吃早饭，另一天不吃早饭。测定结果显示，在没有吃早饭的日子里，这些女性午饭后的胰岛素和葡萄糖水平比没有吃早饭的日子高很多，其中胰岛素反应下降28%，葡萄糖反应下降12%，分别上升到中度和轻度。

研究人员发现，在没有吃早饭的日子里，这些女性需要更好的胰岛素来处理完全一样的午餐，胰岛素和葡萄糖的水平下降了。

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